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thursday*
20060909173646.jpg
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 ・酢飯風ご飯(十穀入り玄米)
 ・サラダ
 ・色々野菜のタイ風サラダ
 ・えのきと糸コンの煮物
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<今日のお勧め>

色々野菜のタイ風サラダ*

もやしはひげをとり、紫玉葱、ゴーヤ、しし唐、キノコを食べやすい大きさに切ります。
きくらげはもどしておきます。
もやし、ゴーヤ、キノコは1、2分さっと茹でます。
そして全ての具を、酢+砂糖+ナンプラー+醤油+一味唐辛子のドレッシングにつけ、最後にカイワレを混ぜ込めば出来上がり☆
歯ごたえを凄く楽しめるサラダでした^-^



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【2006/09/07 17:34】 オ弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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