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wednesday*
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 ・桜ご飯(十穀入り玄米)
 ・サラダ
 ・ミニトマト
 ・おからの煮物
 ・えのきと糸コンの煮物
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<今日のお勧め>

えのきと糸コンの煮物*

糸コンとえのき、三つ葉を食べら水大きさに切ります。
糸コンは茹でて臭みをとります。
だし汁、醤油、みりん、酒、おろし生姜で作ったつゆを煮立たせ、それに、糸コンとえのきを入れます。
汁気がなくなってきたら三つ葉を入れ、少し煮たら出来上がり☆
三つ葉の風味がとってもいい感じでした♪



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【2006/08/30 13:50】 オ弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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