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デトックス?no.2* 
今日のランチもデトックスを意識して☆
後はあまりガッツリ食べたくなかったので、胃に優しいものを。

20060817160043.jpg
海のものおかゆ*

適当な海草とひじきをもどし、洗います。
炊いたご飯と水、海草、ひじき、そしてそれらに適当な量の塩を加え、水分が飛び、海草がトロトロになるまで煮ます。
最後に梅を乗せれば出来上がり☆
海の香りが優しいおかゆでした。



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【2006/08/17 16:04】 家ゴハン | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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