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monday*
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 menu*
 ・鮭ワカメご飯
 ・サラダ
 ・ミニトマト
 ・糸コンとゴーヤ、しし唐の黒酢炒め
 ・ブロッコリー
 ・色々野菜のマリネ 
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<今日のお勧め>

色々野菜のマリネ*

パプリカ、しし唐、キノコを食べやすい大きさに切ります。
もやしは根を取り除きます。
それらをフライパンで焼き色がつくまでオリーブオイルで炒めます。
そして、熱々のうちにワインビネガー、酢、砂糖で作った液につければ出来上がり☆



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【2006/08/07 13:25】 オ弁当 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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